pausas activas visuales Fundamentos Explicación
Vídeos y tutoriales en trayecto: Indagación videos y tutoriales en trayecto que te guían a través de diferentes ejercicios de pausas activas. Plataformas como YouTube ofrecen una gran cantidad de contenido de balde y variado que te ayudará a designar ejercicios y realizarlos correctamente.Las pausas activas son una inversión en la salud y el